Vegane Ern„hrung fr Einsteiger

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Vegane Ern„hrung fr Einsteiger

Das wichtigste Basiswissen und schnelle Rezepte

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Verfasser: Copien, Sebastian; Rittenau, Niko

Jahr: 2022

Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley

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Inhalt

Vegan fr Einsteiger von den Bestseller-Autoren! Immer mehr Menschen m”chten vegan leben. Doch wie gelingt das und worauf gilt es zu achten? Die Bestseller-Autoren Sebastian Copien und Niko Rittenau liefern mit wichtigen Informationen zur veganen Ern„hrung und einfachen Rezepten mit wenigen Zutaten den perfekten Begleiter fr einen easy Einstieg. Niko Rittenau erkl„rt, worauf es zu achten gilt und was die gesundheitlichen Vorteile der veganen Ern„hrung sind, Vegan-Koch Sebastian Copien beschreibt, worauf man beim Kochen achten soll, liefert die Grundzutaten der veganen Kche und ber 70 k”stliche Rezepte. Mit Linseineintopf mit Kartoffelnudeln, mediterranem Spinat-Kichererbsensalat oder veganisierten Schinkennudeln ist der perfekte Einstieg in die vegane Ern„hrung garantiert.