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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training : 100 km in 24 h, 50 km in 12 h
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBR Nonn Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 21100856

Inhalt

Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. Dieses Handbuch liefert Tipps zu einer optimalen Vorbereitung, zu Ausrüstung und Planung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nonnenmann, Stefanie; Niedermeier, Wolfgang
Verfasserangabe: Stefanie Nonnenmann, Wolfgang Niedermeier
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBR
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ISBN: 9783840377464
Beschreibung: 180 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Sportveranstaltung; Ultralangstrecke; Wandern
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Handbuch Ultrawandern
Mediengruppe: Buch