Basisbuch Laufen

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Basisbuch Laufen

Laufen leicht gemacht

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Verfasser: Steffens, Thomas

Jahr: 2010

Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag

Reihe: Runner's World ; 13

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Inhalt

Das "Basisbuch Laufen" zeigt allen Läuferinnen und Läufern, worauf zu achten ist, wenn man beschwerdefrei und mit Freude laufen möchte. Hier sind sowohl eigene Erfahrungen verarbeitet wie auch Erfahrungen und Erlebnisse beim Laufen und Training mit Freizeitläufern.