Cholesterin- & Fett-Ampel

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Cholesterin- & Fett-Ampel

auf einen Blick: Cholesterinwerte und Fettsäuren von über 2500 Lebensmitteln

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Verfasser: Müller, Sven-David

Jahr: 2011

Verlag: Trias

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Inhalt

Endlich grünes Licht! Die richtige Ernährung ist für Menschen mit einem erhöhten Cholesterinspiegel Gold wert. Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln lassen sich Ihre Blutfettwerte spielerisch in die richtige Bahn lenken. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 500 aufgeführten Lebensmittel Sie selten, regelmäßig oder bevorzugt zu sich nehmen sollten. Zusätzlich gibt es die wichtigsten Fakten über Cholesterin und wertvolle Tipps.