Keto-Intervallfasten

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Keto-Intervallfasten

das Turbo-Stoffwechsel-Programm; mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

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Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VCL 3 Keto	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 19103285

Inhalt

Der Ratgeber kombiniert zwei Diätformen miteinander: Ketogene Ernährung (= low carb, high fat) und Intermittierendes Fasten, mit Intervallen von Tagen (5:2) oder Stunden (16:8- oder 20:4). Enthält Checklisten und eine umfangreiche Rezeptsammlung.