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Schön. Fit. Sein.

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Verfasser: Spaleck, Mareike

Jahr: 2018

Verlag: Munchen, ZS

Buch

verfügbar

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Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Spale	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 19100475

Inhalt

Die TV-Fitnesstrainerin von "The biggest loser" und Coach für Körper und Seele stellt ihr ganzheitliches Programm für einen gesunden Lebensstil vor, bietet Ratschläge zur Strukturierung von Zeitabläufen, Fitnessübungen für den ganzen Körper und abschließend Rezepte.