Progressive Muskelentspannung

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Progressive Muskelentspannung

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Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Lust zum Üben

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VCK 1 Prog	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 10101223

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt.

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Details

Verfasserangabe: Friedrich Hainbuch

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Beilagen: CD

Systematik: VCK 1

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783833818172

Beschreibung: Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl., 80 S. : überw. Ill. (farb.)

Reihe: Lust zum Üben

Beteiligte Personen: Hainbuch, Friedrich

Früherer Titel: Früher u.d.T.: Hainbuch, Friedrich: Muskelentspannung nach Jacobson

Mediengruppe: Buch

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