Muskeltraining für Senioren

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

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Verfasser: Gießing, Jürgen

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Gies	Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 19101781

Inhalt

Solider und gut bebilderter Ratgeber zum Muskeltraining für Senioren mit 80 variationsreichen und effektiven Übungen, die ohne großen Aufwand zu Hause oder im Verein durchgeführt werden können.

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Details

Verfasser: Gießing, Jürgen

Verfasserangabe: Jürgen Gießing

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Links: http://cover.ekz.de/9783785319642.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Älter werden

ISBN: 978-3-7853-1964-2

Beschreibung: 2., erweiterte Auflage, 128 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramm

Schlagwörter: Krafttraining; Senioren

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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