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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VCK 14 Wagn Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 18103133

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK 14, MCL 1
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ISBN: 978-3-432-10707-3
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwörter: Psychische Krise, Yoga
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Sprache: de
Mediengruppe: Buch