Der Lauf-Gourmet

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Der Lauf-Gourmet

Schlanker, schneller, satter

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Verfasser: Schumacher, Hajo; Achilles, Achim

Jahr: 2010

Verlag: Heyne

Onleihe24

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Inhalt

Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei allerdings nicht weiter. Sportlich korrekte Rohkost macht ihn depressiv. Was tun? Der Achilles "Lauf-Gourmet" bietet die Alternative: eigens ausprobierte Power-Rezepte, Tricks, die satt, aber nicht dick machen und helfen, mit mehr Genuss dem Trainingsziel entgegenzulaufen.