Das neue Achtsamkeitstraining

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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen

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Verfasser: Williams, J. Mark G.;Penman, Danny (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, Arkana

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: MCL 13 Will	Interessenkreis: Achtsamkeit	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 24100489

Inhalt

8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.