Leben ohne Angst

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Leben ohne Angst

Wie wir in schwierigen Zeiten innere St„rke und Zuversicht finden

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Verfasser: Gr”nemeyer, Dietrich

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Angst verstehen, nutzen, berwinden - Ein Wegweiser fr (mehr) Lebensfreude Angst ist allgegenw„rtig: Wirtschaftliche Unsicherheit, Kriege, st„ndiger Stress, Sorgen um unsere Gesundheit und unsere Zukunft - Žngste sind belastend, zermrben und rauben uns zunehmend die Lebensfreude.Mit seiner langj„hrigen medizinischen Expertise, sehr pers”nlichen Erfahrungen und einfhlsamen Herangehensweise zeigt uns Prof. Dr. Dietrich Gr”nemeyer einen Weg, wie wir diese Angst nicht nur verstehen, sondern wie jeder von uns sie auch produktiv nutzen kann. Mit individuellen Entlastungsstrategien k”nnen wir zurckgewinnen, was uns trotz allem gut leben l„sst: Zuversicht, Selbstwirksamkeit und die pure Freude am Leben.