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Die 30 Tage Bikini-Challenge

spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben ; mit Mini-Workouts, Rezepten und Motivationstipps
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBK 3 Brin Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 20102323

Inhalt

In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 9783742310385
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Die dreißig Tage Bikini-Challenge
Mediengruppe: Buch