Muskeltraining für Späteinsteiger

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Muskeltraining für Späteinsteiger

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Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Buch

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Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Tschir	Interessenkreis: BGF	Status: Entliehen	Frist: 27.12.2024	Barcode: 18100957

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

Links: http://cover.ekz.de/9783833864384.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: BGF

ISBN: 978-3-8338-6438-4

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Ill. + 1 DVD

Schlagwörter: Krafttraining

Sprache: de

Mediengruppe: Buch

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