Wer besser schläft, ist länger wach

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Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie

0 Bewertungen

Verfasser: Despeghel, Michael

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2:	Mediengruppe: Buch	Signatur: VC Desp	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 08191024

Inhalt

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Details

Verfasser: Despeghel, Michael

Verfasserangabe: Michael Despeghel

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Systematik: VC

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783426645352

Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst.

Mediengruppe: Buch

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