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Get ready to run

das Motivationsbuch für Laufeinsteiger ; inklusive Gratis-Trainingsplänen

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Verfasser: Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy

Jahr: 2018

Verlag: München, L.E.O.

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Outdoortraining

mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen sowie über 20 Trainingsplänen

0 Bewertungen

Verfasser: Granum Rosebø, Kristin

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Schwimmen

mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

0 Bewertungen

Verfasser: Hawke, Brett

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Reihe: Die Anatomie verstehen

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Das Trimm-Dich Buch

mach Deine Umgebung zur Fitnesszone

0 Bewertungen

Verfasser: Meier, Holger

Jahr: 2018

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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Perfektes Hanteltraining

die besten Übungen und Programme

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Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

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Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: [2023]

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Buch

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Das Parkbank-Workout

über 50 Übungen für ein effektives Outdoortraining

0 Bewertungen

Verfasser: Meier, Holger

Jahr: 2020

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Buch

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E-Medium

Optimales Lauftraining

0 Bewertungen

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2010

Verlag: südwest

Onleihe24

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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E-Medium

Das große Laufbuch

Alles, was man zum Laufen wissen muss - erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

0 Bewertungen

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2019

Verlag: Südwest Verlag

Onleihe24

Vorbestellbar: Ja Nein

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