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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Speirs, Steve
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBK 3 Speir Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 18102537

Inhalt

Handbuch über den Liegestütz mit dem Ziel in sieben Wochen 100 Liegestütz zu schaffen. Analyse der beanspruchten Muskulatur, wichtige Antworten auf Fragen zum Training und gut strukturierte Trainingspläne zur Umsetzung des Trainingsziels.

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Speirs, Steve
Verfasserangabe: Steve Speirs ; Übersetzung: Marion Pyrlik
Jahr: 2018
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
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ISBN: 978-3-7423-0474-2
Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Anleitung, Fitnesstraining, Muskeltraining
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Sprache: de
Originaltitel: 7 weeks to 100 push-ups
Mediengruppe: Buch