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Peak - Performance für Frauen

wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen

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Verfasser: Sims, Stacy T.

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 4 Sims	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 21102722

Inhalt

Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen.

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Details

Verfasser: Sims, Stacy T.

Verfasserangabe: Stacy T. Sims ; Übersetzung aus dem Englischen: Velten und Bärbel Arnold

Jahr: 2021

Verlag: Kandern, Unimedica

Systematik: YBK 4, VEQ

ISBN: 9783962572044

Beschreibung: 1. deutsche Auflage, xii, 353 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Anleitung, Ernährung, Fitness, Frau, Gesundheit

Beteiligte Personen: Arnold, Velten

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Roar

Mediengruppe: Buch

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