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Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit & Leistungskraft

0 Bewertungen

Verfasser: Peschel, Petra

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VBL Pesche	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 21101538

Inhalt

Anschaulich erklärt die Gesundheitspädagogin anhand der Erkenntnisse aus der Chronobiologie wie Terminstress und ständige Erreichbarkeit den Biorhythmus aus der Balance bringen. Um dem entgegenzuwirken schlägt sie ein Programm bestehend aus neuen Gewohnheiten, gesunder Ernährung und Bewegung vor.

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Details

Verfasser: Peschel, Petra

Verfasserangabe: Pepe Peschel

Jahr: 2021

Verlag: Hannover, humboldt

Systematik: VBL

ISBN: 9783842629530

Beschreibung: Originalausgabe, 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Biorythmus

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Meine innere Uhr

Mediengruppe: Buch

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