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Vital und gesund durch Faszien-Massage

Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arend, Stefanie
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VCK 2 Aren Interessenkreis: Faszien Status: Verfügbar Frist: Barcode: 20103057

Inhalt

Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklärt sie gut verständlich, was Faszien sind und wie sie in Bahnen durch den ganzen Körper verlaufen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arend, Stefanie
Verfasserangabe: Stefanie Arend
Jahr: 2020
Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK 2
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Faszien
ISBN: 9783843414241
Beschreibung: 3., erweiterte Auflage, 165 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Faszie; Massage; Yin-Yoga
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch