111 Mental Hacks

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111 Mental Hacks

Einfache Techniken, die Ihre mentale St„rke und Positivit„t steigern

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Verfasser: Heimsoeth, Antje

Jahr: 2023

Verlag: Springer Fachmedien Wiesbaden

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Inhalt

Das menschliche Gehirn ist "plastisch", d.h. es ist in der Lage sich zu ver„ndern. Die Hirnforscher nennen dies Neuroplastizit„t, was bedeutet, dass Sie Ihr Gehirn buchst„blich neu verdrahten k”nnen. Warum nicht die Arbeitsweise Ihres Gehirns nutzen? Wir sind fr unseren eigenen Erfolg verantwortlich. Die Einstellung machts. So k”nnen Sie mit mentaler St„rke Ihre Performance, Ihre mentale Gesundheit, Ihr Leben und vieles mehr verbessern.ÿ Dieses Buch mit vielen Grafiken und Abbildungen liefert dafr Erkenntnisse, Erfahrungen, effektive Techniken und einfach im Alltag anzuwendende Hacks.ÿ