Mit Resilienz leichter durch den Alltag

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Mit Resilienz leichter durch den Alltag

das Trainingsbuch

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Verfasser: Gruhl, Monika; Körbächer, Hugo

Jahr: 2012

Verlag: Kreuz-Verlag

Reihe: Was Menschen bewegt ; 10

Onleihe24

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Inhalt

Das Selbstcoaching-Buch für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen stärken und pflegen wollen: Die zahlreichen Beispiele aus dem Alltag lassen die Leserinnen und Leser entdecken, was sie stärkt oder schwächt. Die eigenen Themen werden ihnen bewusst. Praxiserprobte Übungen führen sie zu neuen Lösungen und Perspektiven der Lebensgestaltung. In eigener Regie entwickeln die Leserinnen und Leser ihr individuelles Resilienzprofil.