Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

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Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: MBK 4 Fors	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 20102020

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.