Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

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Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik

wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können ; [Extra-Teil: Soforthilfe im Alltag]

0 Bewertungen

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Beltz

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: MCM Wehr	Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 15153943

Inhalt

Der profunde Ratgeber einer amerikanischen Angsttherapeutin zum Umgang mit Angst und mit Panikattacken stellt 10 bewährte Bewältigungsstrategien vor.

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Details

Verfasser: Wehrenberg, Margaret

Verfasserangabe: Margaret Wehrenberg. Aus dem Amerikan. von Andreas Nohl

Jahr: 2015

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: MCM, MBK 4

Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit

ISBN: 978-3-407-85710-1

Beschreibung: 4., erw. Aufl., 317 S. : graph. Darst.

Schlagwörter: Angststörung; Panikreaktion; Ratgeber; Selbsthilfe; Stressbewältigung

Beteiligte Personen: Nohl, Andreas [Übers.]

Sprache: de

Originaltitel: The 10 best-ever anxiety management techniques

Mediengruppe: Buch

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