Du bist okay, auch wenn du eine Angstst”rung oder Depression hast

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Du bist okay, auch wenn du eine Angstst”rung oder Depression hast

50 Hilfestellungen, wenn es dir psychisch nicht gut geht

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Verfasser: Suchaneck, Anna

Jahr: 2024

Verlag: Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH

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Lass uns ber Psyche sprechen! Anna Suchaneck ist seit ihrer Jugend selbst betroffen von Angstst”rungen und Panikattacken und hat lange gebraucht, bis sie damit offen umgehen konnte. Heute bekennt sie sich dazu und ”ffnet sich lebensfroh und einfhlsam auf ihrem Instagram-Kanal. Anna sieht sie sich als Mental Health Aktivistin und bietet vielen Betroffenen damit ein wertvolles Forum. Leicht zug„nglich r„umt sie mit s„mtlichen Vorurteilen auf, teilt ermutigende Erfahrungen, bereitet weniger bekannte Fakten in einfachen Schritten auf und schafft Bewusstsein. Ein erfrischendes Aufkl„rungsbuch mit Soforthilfe rund um das Thema psychische Erkrankungen.