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Roll dich fit

Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miller, Jill
Jahr: 2015
Verlag: riva Verlag
Mediengruppe: Onleihe24
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Zweigstelle: Onleihe24 Standort 2: Mediengruppe: Onleihe24 Signatur: Interessenkreis: ebook, Faszien Status: Als Download Frist: Barcode:

Inhalt

Verändern Sie Ihr Leben - mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag! Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit - mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an. -Mit Übungen für jeden Körperbereich -Wissenswertes zu Faszien und Muskeln -Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit -Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos -Mit Atemübungen gegen Stressbelastung -Betroffene erzählen von ihren Erfolgen Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus - rollen Sie gleich heute los!

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Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miller, Jill
Jahr: 2015
Verlag: riva Verlag
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis ebook, Faszien
ISBN: 9783864138034
Beschreibung: 433 S. zahlr. Ill.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Walter, Martina
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Onleihe24