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Dauernervosität überwinden

5 praxiserprobte Bausteine gegen innere Unruhe. Spannungszustände und nervöse Tics : mit dem Vagusnerv in die Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: MCL 16 Nuni Interessenkreis: Ratgeber - Persönlichkeit Status: Verfügbar Frist: Barcode: 23103930

Inhalt

Wenn Unruhe zum Normalzustand wird und Entspannungsphasen fehlen, wird es für Betroffene problematisch. Dazu können nervöse Angewohnheiten wie Nägelkauen und Zähneknirschen kommen. Hier findet man Anregungen und Tipps für ein praxistaugliches Balance-Programm, um die Dauernervosität zu überwinden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Nunius, Sabine (Verfasser); Koch, Christian (Verfasser)
Verfasserangabe: Sabine Nunius, Christian Koch
Jahr: [2023]
Verlag: Hannover, humboldt
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 16
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Persönlichkeit
ISBN: 9783842642652
Beschreibung: Originalausgabe, 176 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Akathisie; Selbsttherapie; Stressbewältigung; Stressreaktion; Vagus; Vegetatives Nervensystem
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch