Akupressur

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Akupressur

Einfache Techniken fr zu Hause//Schmerzen lindern und Stress abbauen

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Verfasser: Wagner, Dr. Franz

Jahr: 2025

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

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Inhalt

Akupressur ist eine sanfte und natrliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die die Selbstheilungskr„fte aktiviert. Dieser Leitfaden vermittelt schnell das n”tige Wissen und bietet konkrete Hilfe bei ber 65 Beschwerden - von Allergien und Bluthochdruck bis hin zu Schlaflosigkeit und Zahnschmerzen. Dank detaillierter Anleitungen und Fotos lassen sich die heilenden Punkte leicht finden, auch fr Anf„nger. Erg„nzt wird dies durch Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensit„t der Akupressur sowie M”glichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung. Besonders hilfreich ist Akupressur beim Stressabbau, zur Entspannung und fr mehr innere Ruhe.