Die Push-up-Challenge

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

0 Bewertungen

Verfasser: Speirs, Steve

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Speir	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 18102537

Inhalt

Handbuch über den Liegestütz mit dem Ziel in sieben Wochen 100 Liegestütz zu schaffen. Analyse der beanspruchten Muskulatur, wichtige Antworten auf Fragen zum Training und gut strukturierte Trainingspläne zur Umsetzung des Trainingsziels.

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Details

Verfasser: Speirs, Steve

Verfasserangabe: Steve Speirs ; Übersetzung: Marion Pyrlik

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

Links: http://cover.ekz.de/9783742304742.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

ISBN: 978-3-7423-0474-2

Beschreibung: 1. Auflage, 151 Seiten : Illustrationen : schwarz-weiß

Schlagwörter: Anleitung; Fitnesstraining; Muskeltraining

Sprache: de

Originaltitel: 7 weeks to 100 push-ups

Mediengruppe: Buch

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