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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

0 Bewertungen

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Fast	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Entliehen	Frist: 05.12.2024	Barcode: 23103403

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

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Details

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß

Schlagwörter: Workout

Sprache: Deutsch

Abweichender Titel: Fünfzig Workouts - Morgengymnastik

Mediengruppe: Buch

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