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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, J. Mark G.;Penman, Danny (Verfasser)
Jahr: 2023
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: MCL 13 Will Interessenkreis: Achtsamkeit Status: Verfügbar Frist: Barcode: 24100489

Inhalt

8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, J. Mark G.;Penman, Danny (Verfasser)
Verfasserangabe: aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: 2023
Verlag: München, Arkana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MCL 13
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Achtsamkeit
ISBN: 978-3-442-34309-6
Beschreibung: 1. Auflage, 319 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit; Autogenes Training; Meditation; Training
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seele-Nyima, Claudia (Übersetzer)
Originaltitel: Deeper Mindfulness: The new way to rediscover calm in a chaotic world
Mediengruppe: Buch