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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
Mediengruppe: Buch
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ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: MBK 4 Fors Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 20102020

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.
Verfasserangabe: John P. Forsyth, Georg H. Eifert ; aus dem Amerikanischen von Matthias Wengenroth
Jahr: 2020
Verlag: Bern, Hogrefe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBK 4, MCM
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ISBN: 9783456859835
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten
Schlagwörter: Achtsamkeit, Angstbewältigung, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Anxiety happens
Mediengruppe: Buch