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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung

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Verfasser: Ohm, Dietmar

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VCK 1 Ohm	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 22100700

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Ohm, Dietmar

Verfasserangabe: Dietmar Ohm

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: VCK 1

ISBN: 9783432113913

Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Prävention; Stress; Stressbewältigung

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Der kleine Anti-Stress-Coach

Mediengruppe: Buch

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