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Fitness für Senioren

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Verfasser: Preuß, Manuela (Verfasser); Preuß, Peter (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Buch

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Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 9 Preu	Interessenkreis: Ratgeber - Sport	Status: In Bearbeitung	Frist:	Barcode: 24102010

Inhalt

Der Fitnessratgeber für Senior*innen versammelt Walking-Einheiten als Ausdauertraining mit kombinierten Gang- und Bewegungsübungen, sowie Kraft-, Mobilisations- und Koordinationsübungen. Mit vielen großformatigen Foto-Illustrationen und Kapiteln zu Ernährung, Lebensstil und Gehirnjogging.

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Details

Verfasser: Preuß, Manuela (Verfasser); Preuß, Peter (Verfasser)

Verfasserangabe: Manuela Preuß, Peter Preuß

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Systematik: YBK 9

Interessenkreis: Ratgeber - Sport

ISBN: 9783966647748

Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Seniorensport; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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