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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Ungaro, Alycea

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: YBK 3 Unga	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 20102908

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Ungaro, Alycea

Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert

Jahr: 2019

Verlag: München, DK

Links: http://cover.ekz.de/9783831039531.jpg (E-Ressource)

Systematik: YBK 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783831039531

Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen + 1 DVD

Schlagwörter: Pilates-Methode

Beteiligte Personen: Gilbert, Elizabeth

Sprache: Deutsch

Originaltitel: 15 minutes pilates

Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag

Mediengruppe: Buch

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