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Gesund kann jede*r!

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp
Jahr: 2022
Verlag: München, südwest
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VC Lahm Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 22102683

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VC
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ISBN: 9783517101040
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Fußnote: "Mein Weg für einen aktiven Lebensstil " - Umschlag
Mediengruppe: Buch