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Verfasser: Lahm, Philipp

Jahr: 2022

Verlag: München, südwest

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VC Lahm	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 22102683

Inhalt

Der Profi-Fußball beruht auf der Gesundheit seiner Spieler; sie erleichtert jedem den Alltag. Mit Bezug auf die eigenen Erfahrungen, stellt der Autor sein umfassendes Gesundheits- und Fitness-Konzept vor: Bewegung, Ernährung (Rezepte), Übungen (mental, Körper-Fitness), Schlaf.

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Details

Verfasser: Lahm, Philipp

Verfasserangabe: Philipp Lahm

Jahr: 2022

Verlag: München, südwest

Systematik: VC

ISBN: 9783517101040

Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Gesunde Lebensführung; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Fußnote: "Mein Weg für einen aktiven Lebensstil " - Umschlag

Mediengruppe: Buch

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