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15 Minuten Stretching für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBL Mart Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 23100295

Inhalt

Der Ratgeber enthält vier verschiedene Dehnprogramme, die pro Tag nur 15 Minuten in Anspruch nehmen. Der Schwerpunkt liegt auf Beweglichkeit Haltung und Atmung. Die Übungen gibt es zusätzlich auf beiliegender DVD, sowie online abrufbar. Mit vielen Illustrationen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Martin, Suzanne
Verfasserangabe: Suzanne Martin
Jahr: 2022
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBL
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ISBN: 9783831045297
Beschreibung: 1. Auflage, 111 Seiten, Illustrationen, farbig + 1 DVD
Schlagwörter: Dehnübung, Muskulatur, Stretching
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15-minuten stretch
Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Stretching für jeden Tag
Mediengruppe: Buch