Mehr Energie in 4 Wochen

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Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Ersch”pfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ern„hrung und Detox

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Verfasser: Walk, Dr. med. Ute

Jahr: 2023

Verlag: GRŽFE UND UNZER Verlag GmbH

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Inhalt

Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Mdigkeit kennt jeder. H„lt diese l„nger an und kommen k”rperliche Beschwerden hinzu, k”nnte eine chronische Ersch”pfung dahinterstecken. Dieser qu„lende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schw„che, sondern ein biochemisch erkl„rbarer Rckgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natrliche Weise steigern k”nnen. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atembungen oder Spazierg„ngen. Nichts wird Sie berfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, šbungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!