Abnehmen mit dem Thermomix

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Abnehmen mit dem Thermomix

leichte Low-Carb-Küche zum Genießen

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Verfasser: Muliar, Doris

Jahr: 2016

Verlag: München, riva

Buch

verfügbar

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Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: XEO 2 Muli	Interessenkreis:	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 16101893	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit dem Thermomix® lassen sich schnell und einfach leckere Gerichte zaubern. Auf Knopfdruck bereitet der beliebte Küchenhelfer Suppen, Hauptspeisen, Desserts oder Smoothies zu: In diesem Buch ist für jeden Geschmack etwas dabei. Mit Kürbissuppe, gedünstetem Lachs mit Spargel, gefülltem Kohl und anderen Low-Carb-Gerichten purzeln die Pfunde, und mit den Schritt-für-Schritt-Anleitungen für den Thermomix® geht das auch noch ganz entspannt. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.

Die Gerichte basieren auf der Low-Carb-Ernährung, die seit Jahren im Trend liegt. Sie sind kohlenhydratarm, vermeiden also Zucker und Stärke, und enthalten stattdessen Gemüse, Obst und Pflanzenöle, dazu Eiweiß in Form von Fleisch, Fisch und Milchprodukten. So erreicht man sein Idealgewicht schnell und nachhaltig.