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Der kleine Anti-Stress-Coach

die besten Übungen für Achtsamkeit, Entspannung & Stressbewältigung
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VCK 1 Ohm Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 22100700

Inhalt

Kompakter, gut verständlicher Ratgeber zum Thema Stressbewältigung mit praktischen Übungen zur Selbsthilfe, in welchem verschiedene Entspannungstechniken in Wirksamkeit und Anwendung vorgestellt werden.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohm, Dietmar
Verfasserangabe: Dietmar Ohm
Jahr: 2021
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VCK 1
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ISBN: 9783432113913
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Prävention, Stress, Stressbewältigung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Der kleine Anti-Stress-Coach
Mediengruppe: Buch