Cover von Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG wird in neuem Tab geöffnet

Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG

Wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Unger, Sonja
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VET Unge Interessenkreis: Status: Verfügbar Frist: Barcode: 22102353

Inhalt

Der neue Ansatz zur Selbsthilfe bei Depression:
 
Depressionen haben ihren Ursprung oft in schmerzvollen Erfahrungen aus der Vergangenheit. Daraus haben sich negative Denk- und Verhaltensmuster entwickelt, die es aufzudecken gilt. Dabei kann Sie Ihre innere WG unterstützen:
 
- Lernen Sie Ihre innere Wohngemeinschaft und die Ticks Ihrer Mitbewohner kennen: von der Meckertante, über den Antreiber und Schweinehund bis hin zum inneren Kind.
 
- Mit der Kraft der Imagination bringen Sie Ihre innere WG in einen wertschätzenden Austausch miteinander, versorgen dadurch alte Wunden und verändern Ihre pessimistischen Gedanken ins Positive.
 
- Die psychologischen Methoden arbeiten mit Übungen aus der Schematherapie und der gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg.
 
Brechen Sie aus dem Teufelskreis aus!

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Unger, Sonja
Verfasserangabe: Sonja Unger
Jahr: 2022
Verlag: Stuttgart, TRIAS
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik VET
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783432115474
Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten, 20 Illustrationen
Schlagwörter: Depression; Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch