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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen-Verl.
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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ZweigstelleStandort 2MediengruppeSignaturInteressenkreisStatusFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: VEM 3 Thom Interessenkreis: Ratgeber - Medizin Status: Verfügbar Frist: Barcode: 18100167

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Thomschke, Ronald
Verfasserangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2017
Verlag: Berlin, Steffen-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VEM 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Medizin
ISBN: 978-3-9579903-6-5
Beschreibung: 1. Aufl., 127 S. : Ill.
Schlagwörter: Muskeltraining, Nacken, Schultergürtel
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Mediengruppe: Buch