Das kleine Lachyoga-Buch

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Das kleine Lachyoga-Buch

mit Lach-Übungen zu Glück und Entspannung

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Verfasser: Emmelmann, Christoph

Jahr: 2010

Verlag: dtv

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Inhalt

Die wunderbare Kraft des Lachens Lachyoga verbindet die positiven Wirkungen des Lachens und des Yogas miteinander. Es sorgt dafür, dass wir aus vollem Herzen lachen. Die unkomplizierten Übungen wie das "Löwen-Lachen" oder das "Milchshake-Lachen" sprechen dabei in Kombination mit Atemübungen verschiedene Chakren - Energiezentren - des Körpers an. Während wir Lachyoga praktizieren, verwandelt sich das Lachen von ganz allein in echtes Lachen: Fröhlichkeit, die man mit in den Alltag nimmt.