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Der kleine Osteoporose-Coach

die besten Übungen für starke Knochen

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Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VEM 3 Kimes	Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund	Status: Entliehen	Frist: 17.12.2024	Barcode: 24101352

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

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Details

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: VEM 3

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 9783432118246

Beschreibung: 1. Auflage, 128 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Gymnastik; Osteoporose

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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