Mentale Gesundheit durch Yoga

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Mentale Gesundheit durch Yoga

dein Praxisbuch für Balance und Wohlbefinden : 30 Tage Übungsprogramm : mit Videos

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Verfasser: Hill, Kai (Verfasser)

Jahr: [2025]

Verlag: München, Scorpio

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Inhalt

„Mentale Gesundheit durch Yoga“ von Kai Hill ist ein ganzheitliches Praxisbuch mit 30-Tage-Programm, Asanas, Pranayama, Meditation, Tipps zu Ernährung und Selbstfürsorge plus Online-Videos für Anfänger und Fortgeschrittene.

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Details

Verfasser: Hill, Kai (Verfasser)

Verfasserangabe: Kai Hill

Jahr: [2025]

Verlag: München, Scorpio

Systematik: VCK 14

ISBN: 9783958036345

Beschreibung: 1. Auflage, 272 Seiten, Illustrationen, farbig

Sprache: Deutsch

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