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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Stadtbibliothek Standort 2: Sachbuch Mediengruppe: Buch Signatur: YBK 3 Unga Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund Status: Verfügbar Frist: Barcode: 20102908

Inhalt

Kompakter Pilateskurs für Anfängerinnen und Geübte mit Hintergrundinformationen, zahlreichen Tipps und vier aufeinander aufbauenden Pilatesprogrammen (Basics, stehend, liegend, dehnend). Detailliert in Wort, Bild und mit Videomaterial auf DVD erklärt. Mit weiterführenden Adressen und Medien.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ungaro, Alycea
Verfasserangabe: Alycea Ungaro ; Übersetzung: Lizzie Gilbert
Jahr: 2019
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBK 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber - Fit und gesund
ISBN: 9783831039531
Beschreibung: 111 Seiten, Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter: Pilates-Methode
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Gilbert, Elizabeth
Sprache: Deutsch
Originaltitel: 15 minutes pilates
Abweichender Titel: Fünfzehn Minuten Pilates für jeden Tag
Mediengruppe: Buch