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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

0 Bewertungen

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Buch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standort 2	Mediengruppe	Signatur	Interessenkreis	Status	Frist	Barcode
Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2: Sachbuch	Mediengruppe: Buch	Signatur: VEM 3 Thom	Interessenkreis: Fit und gesund	Status: Verfügbar	Frist:	Barcode: 21100034

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

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Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: VEM 3

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783957991003

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwörter: Rücken; Rückenschule; Training

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Rückentraining

Mediengruppe: Buch

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