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Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

nicht verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: Stadtbibliothek	Standort 2:	Mediengruppe:	Signatur:	Interessenkreis:	Status: Bestellt	Frist:	Barcode:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.