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Resilienz - Seelenschokolade: Der Weg zu mentaler St„rke, Selbstbewusstsein und k”rperlichem Wohlbefinden

So meisterst du gelassen Žngste, Stress und Krisen | Mit praktischen šbungen und Anleitungen

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Verfasser: Colella, Julia C.

Jahr: 2024

Verlag: Edition Michael Fischer

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Inhalt

Feinfhlig, sensibel und stark: In ihrem praktischen Ratgeber spricht die beliebte Bloggerin ber ihren eigenen Weg zum resilienten, erfolgreichen Leben und l„dt ihre Leser*innen dazu ein, sich selbst auf diese Reise zu begeben. Mit zahlreichen šbungen und Beispielen aus ihrer eigenen Praxis als Mental-Coach er”ffnet Julia C. Colella den Weg zu einem transformierten Leben mit St„rke, Selbstbewusstsein und Lebensfreude.Von der Macherin des beliebten Podcasts "Seelenschokolade": der Ratgeber fr mentale St„rke, Selbstbewusstsein und k”rperliches WohlbefindenSo kann Resilienz gelingen: mit zahlreichen praktischen Anleitungen und šbungen das eigene Leben positiv transformieren - inklusive Breathwork und JournalingMit 8 bersichtlichen Kapiteln von der Intuition, ber das K”rperbewusstsein und den Geist bis hin zur gest„rkten Pers”nlichkeit - mit "Woman Code": entdecken Sie die Kraft des weiblichen Zyklus