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Muskeltraining für Späteinsteiger
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Verfasser:
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Tschirner, Thorsten
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Jahr:
2018
Verlag:
München, GU
Mediengruppe:
Buch
Zweigstelle | Standort 2 | Mediengruppe | Signatur | Interessenkreis | Status | Frist | Barcode |
Zweigstelle:
Stadtbibliothek
|
Standort 2:
Sachbuch
|
Mediengruppe:
Buch
|
Signatur:
YBK 3
Tschir
|
Interessenkreis:
BGF
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Barcode:
18100957
|
Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.
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Verfasserangabe:
Thorsten Tschirner
Jahr:
2018
Verlag:
München, GU
Aufsätze:
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Systematik:
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YBK 3
Interessenkreis:
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BGF
ISBN:
978-3-8338-6438-4
Beschreibung:
1. Auflage, 80 Seiten : Ill. + 1 DVD
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Sprache:
de
Mediengruppe:
Buch